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美味しい楽しい時間の為に♪

カテゴリー:医務/2018年1月9日

歯科往診でご教授頂いた内容についてここでご紹介します!

 

~パタカラ運動について~

(パ)

唇のまわりの筋肉を鍛える

 

(タ)

舌の真ん中の動き

 

(カ)

舌の奥の動き

 

(ラ)

舌の先の動き

 

タ・カ・ラで飲み込みの動きに!!!

 

ごはん前に行うと良いとされていますが、その意味を知るとさらに実施する際の助けになりますね!ぜひご活用ください(^^)~☆

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