トレンドだよぉ~
カテゴリー:デイサービスじゅげむ/2014年7月31日
ある日の昼下がり…おなかいっぱい~これからお昼寝です…ZZZ…
物音がしたので部屋に行ってみると…
ん?!あら?!首に巻いていたはずのスカーフが!!
寝てたのに…ほんとに寝てただけなのに…(笑)
「なぁんだかわかんねぇけっどよぉ~」と起きてこられた。
昔懐かしマチコ巻き♪
新陳代謝
カテゴリー:すいせん荘/2014年7月30日
30代からついに40代になり、食生活も日常も特に変わりなく過ごしていたのに、なぜか体重が毎月1キロずつ増加していき、気づけば8キロ増量(+o+)!
何故、何故、こんなに・・・・・ ( ^)o(^ )
友人いわく、「代謝が悪くなったんだよ!」
・・・これが中年太りなのね (-_-;)
体重増量でもう一つ体に変化が・・・膝が痛くなることが増えた!
食べる量は減らしたくないし、運動は続ける根性がないし、どうしよう・・・
どうすればいいですか?
身体の老化を感じる今日この頃でございます。